sábado, 2 de abril de 2011

Fase de ataque finalizada

Hola chicas!!!!

Ayer 5º día finalizó mi fase de ataque de la dieta del Dr Pierre Dukan. Y la verdad que muy positivo , me he pesado hoy por la mañana y he perdido 3.100 kg. Esto me da fuerzas para seguir!! me motiva mucho.

Hoy he comenzado la fase de crucero. La fase de crucero consta de un día de verdura+proteína , día siguiente proteína , día siguiente verdura + proteína. A todo esto comentar que se introducen lácteos sin grasa y desnatados, para no caer en cetosis, que eso no es bueno en salud y el riñón trabaja mal y pone en peligro a ese órgano. Sobretodo , hay que preguntar antes a tu médico antes de hacer cualquier dieta.

Bueno chicas!!!  buenas noches!!seguimos por aquí!!!!


5 comentarios:

Olga dijo...

Muy bien..
A mi tambien me sobran 7 kilos y hay que quitarlos ya)
Un saludo desde www.cosmeticadeolga.blogspot.com

Irene dijo...

Enhorabuena por los resultados!! Sigue así ;)

Naxlya dijo...

Genial que estes animada!
Espero, y estoy segura, que esta fase será menos dura de seguir... almenos puedes comer verduras aparte jeje.

Mucho animo y besos!(:

brujilla08 dijo...

pues si te va tan bien ánimo y para adelante! besos!

Patry dijo...

jo que wai!! a mi me parece q voi a empezar mañana...

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