Hoy empiezo el 4º día de ataque en dieta Dukan!!

Buenos días guapas!! que tal como estamos!! yo un poco desanimadilla... ya que estoy viviendo con un chico.. y es probable que se quede sin trabajo.. ya veremos... esperemos que solo sea un rumor.. pero.. lo más seguro que cierren, es una tienda de informática que hay varias por España y se irían fuera 1.300 trabajadores!!!... y no está el horno para bollos !! que horror! en mi empresa también estuve a punto de salir por la puerta pero al final no me tocó porque dios no quiso!pero vamos!!! estuve casi ahí! bueno .. me dejo de enrollar pero a veces te tienes que desahogar y escuchar varias opiniones también van bien!

Os cuento ... llevo tres días completos con la dieta dukan. Llevo perdido 1.5kg, pero también os digo que si no hay ejercicio por en medio no bajo nada! He comido todo lo que he podido ingerir, proteínas y lácteos y beber mucha agua. No sé si es muy poco para tres días completos. No estoy desanimadilla pero bueno.. cuando he hecho dieta con verduras he bajado un pelín más , pero bueno, yo estoy ahí, en fase de ataque. Mañana es el último día de esta fase. El sábado empezaré ya a ingerir verduras + proteínas, domingo proteínas, lunes verduras + proteínas, martes proteínas y así sucesivamente , hasta alcanzar el peso deseado. Necesito mucha fuerza, porque quizás puedo llegar al aburrimiento, no puedes ingerir en la segunda fase nada de fruta y yo soy mucho de fruta, pero bueno.. esperemos que consiga bajar esos 15 kilos que me he planteado!!


Un besito y por aquí sigo!! ejeje.